OM Chanting

Entdecke die transformative Kraft des Klangs

OM Chanting ist eine kraftvolle Gruppenpraxis, die das uralte Wissen des OM-Mantras nutzt, um Harmonie und Wohlbefinden in uns, in unserer Umgebung und in der Welt zu fördern. Durch das gemeinsame Chanten in einer Kreisformation entsteht eine energetische Schwingung, die tiefgreifende Heilung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene ermöglicht.

In unseren OM Chanting-Sitzungen wirst du
– Stress und Spannungen abbauen
– dein Energiefeld reinigen und stärken
– die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren
– Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit erleben
– ⁠bringst du positive Schwingung in die Welt

OM Chanting ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Erfahrung oder Glaube. Erlebe selbst die heilende Kraft des OM-Mantras in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Kursleitung:

Marion & Mischiko

YIN YOGA & JOURNALING

Winter Magic

Freue dich auf eine entspannte XXL Auszeit in der Vorweihnachtszeit.

Hier findest du den Raum und die Zeit für Yin Yoga & Journaling um das Jahr 2024 liebevoll zu verabschieden.

Wir erkenn an was war. Üben uns in Dankbarkeit für das Jahr 2024 und öffnen uns ganz neugierig dem Jahr 2025.

Julefeuer & Cacao Zeremonie

Jule ist ein Fest im keltischen Jahreskreis, das uns dazu einlädt, das wiederkehrende Licht zu feiern, uns an das Lichtvolle in uns zu erinnern, das Erlebte liebevoll zu verabschieden um das NEUE einzuladen.

Es ruft uns noch einmal in Gemeinschaft zusammen, besinnliche Vorweihnachtsstunden in der freien Natur bei einem rituellen und warmen Cacao zu genießen.

Wir werden unsere guten Wünsche dem Feuer übergeben und den Cacao seine Wirkung in uns entfalten lassen. Ein gemütliches Beisammensein, nette Gespräche sind garantiert.

Wir freuen uns auf Euch

Monika & Monique

Soundbath & Aroma Yin Yoga

Erlebe die ultimative Entspannung in der Rauhnachtzeit

Wie kann man das Jahr schöner beenden nach all dem Weihnachtstrubel. Passend zur Rauhnachtzeit tauchen wir ein, in eine Welt der tiefen Entspannung und Erneuerung mit einer Kombination aus Soundbath, Aroma und Yin Yoga.
Diese harmonische Fusion bietet ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Was erwartet dich.

Tibetische Klangschalen:
Lasse Dich von den heilenden Klängen der Klangschalen, Gongs und anderer meditativer Instrumente tragen. Die Schwingungen durchdringen deinen Körper, lösen Spannungen und bringen innere Balance zurück.

Aromatherapie:
Ergänzt wird dein Yoga Erlebnis mit wohltuenden Düften aus natürlichen ätherischen Ölen. Die gezielt ausgewählten Aromen unterstützt deine Entspannung, fördern das Wohlbefinden und beleben die Sinne.

Yin Yoga:
Genieße die sanften, tiefen Dehnungen des Yin Yoga, die speziell darauf abzielen, das Bindegewebe zu lockern und die Flexibilität zu erhöhen. Diese ruhige Praxis wird dir helfen, in die Stille zu gehen, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.

Wir freuen uns auf euch

Monique & Marion

Safe & Sound Healing

Klangschalenreise

„Freut euch auf eine Zeit voller Entspannung bei Kerzenschein und heilenden Klängen der Klangschalen. Einer uralten Form der Harmonisierung des Körpers und der Regeneration.“ 

Marion Brinker

*ab 5 Teilnehmer

An diesem Abend tauchen wir aus der Hektik des Alltags in die Stille in uns ein. Nehmen uns Zeit zum Innehalten & erspüren der eigenen Körperwahrnehmungen & Bedürfnisse.

Dich erwarten:

 Die Kraft der Menopause Entfesseln

Special mit Dr. med. A Müller

Midlife – starke Frauen im Wechsel – deinem Workshop als Wegbegleiter durch die Menopause. Entdecke die transformative Kraft dieser Lebensphase und lerne deine innere Stärke zu entfesseln. Bei uns steht nicht das Ende im Mittelpunkt, sondern der aufregende Neubeginn.

Mit fundiertem Wissen von Frauenärztin Dr. Andrea Müller und einem Q & A mit praktischen Tipps begleiten wir uns miteinander durch die Fragen rund um die Menopause.

Erleben wie du aus den Wechseljahren eine Zeit voller Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude machen kannst.

Kursleitung:

Dr. med. Andrea Müller

Workshop: Aroma Alchemie

Einführung in die Welt er ätherischen Öle

• Was sind ätherische Öle, und wie entstehen sie?
• Herstellungsmethoden: von Wasserdampfdestillation bis Kaltpressung.
• Qualitätsmerkmale: Wie erkenne ich gute Öle?

• Warum und wie wirken ätherische Öle?
• Einführung in die sichere Anwendung: Dosierung, Verdünnung und Aufbewahrung.
• Gefahrenhinweise: Was ist zu beachten?

• Ätherische Öle verschiedener Hersteller kennenlernen: Primavera, Taoasis, Farfalla, feelings, dōTERRA, Aurelia und viele mehr.
• Verschiedene Duftprofile erschnuppern und die Unterschiede erleben.

• Stelle deine eigene Roll-on-Mischung her – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
• Alternativ: Kreation eines individuellen Raumsprays / eines Massageöls 

Safe & Sound Healing

Klangschalenreise

„Freut euch auf eine Zeit voller Entspannung bei Kerzenschein und heilenden Klängen der Klangschalen. Einer uralten Form der Harmonisierung des Körpers und der Regeneration.“ 

Marion Brinker

*ab 5 Teilnehmer

An diesem Abend tauchen wir aus der Hektik des Alltags in die Stille in uns ein. Nehmen uns Zeit zum Innehalten & erspüren der eigenen Körperwahrnehmungen & Bedürfnisse.

Dich erwarten:

Kakaozeremonie – „Heart Connection“

Cacao & Sensual Movement & Cristal Bowls

Wir werden eine intensive Herz berührende Zeremonie mit Mama Cacao & Journaling & Sensual (blind) Movement Meditation erleben. Sowie dem Klang der Cristal Bowls lauschen.

ES WIRD MAGISCH & BERÜHREND 🙏

 

Unsere Liebe zum rituellen Kakao, dem „sensual Movement“ und dessen Wirkung, möchten wir hauptsächlich in Frauenkreisen verbreiten, teilen und in achtsamer & verbindender Art und Weise gern auch an DICH und dein Herz weitergeben. 

Much Love – Monique & Inga

MOTHERDRUM

Kennenlernen der Motherdrum

Motherdrum ist ein schamanisches

Heilinstrument. Die Trommelschläge erzeugen eine erdende Schwingung, welche unmittelbar auf deinen Körper und dein Energiesystem wirken. Der Rhythmus steht in enger Verbindung mit Mutter Erde. Bei dieser Motherdrum Reise, führe ich euch in den „Inneren Garten“, den Ort, an dem du deiner Seele begegnen kannst. Was du dort siehst und erlebst, ist Ausdruck deiner ganz eigenen Seelensprache. Dir werden Bilder von Orten, Personen u.a. gezeigt, genauso, dass du sie verstehen kannst.

Ablauf: Zu Beginn der Reise erhältst du eine Aura-Reinigung mit Räucherwerk. Nach einer kurzen Einführung zum Thema des Abends, führe ich euch in die Meditation, zum Inneren Garten, wo die Trommelreise beginnt. Die Motherdrum begleitet euch auf dieser inneren Reise. Am Ende der Reise reflektieren wir gemeinsam über das Erlebte und wenn du möchtest, unterstütze ich dich dabei, diese inneren Bilder zu verstehen.

Ich lade dich herzlich ein, mit auf diese Entdeckungsreise in deinen Seelengarten zu gehen. Jede*r ist herzlich Willkommen.

Alles Liebe, Rajeshwari – Bettina

Kursleitung:

Bettina Schotter (Rajeshwari)

Ayurveda 4 Life

Einführung in Ayurveda (Essentials)

An diesem Vormittag tauchen wir gemeinsam in einer kleinen Runde von bis zu 8 Personen, in die ganzheitliche Welt des Ayurvedas ein und verbinden sie mit der Yogischen Lebensweisheit.

Wir beginnen mit einer sanften Meditations- und Atempraxis und tauchen dann i ndie Grundlagen der ayurvedischen Prinzipien- und Ernährungslehre ein.

Nach einer dynamischen Yogaklasse, in der wir unser Verdauungsfeuer (Agni) ankurbeln, bereiten wir gemeinsam unser ayurvedisches Mittagessen zu. Hierbei lernst du wie du die Heilkraft der Nahrung & der Gewürze mit Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst und wie du sie an deine individuellen Bedürfnisse anpasst.

Mit unserem gemeinschaftlichen Mittagessen darf der Vormittag in Austausch und Gemeinschaft ausklingen.

Mach dich auf zu einer Reise zu mehr innerlicher Balance und ganzheitlicher Gesundheit.

Freu dich auf 4 ereignissreiche Stunden mit uns!

Kursleitung:

Inga & Monique